Conseils :
J'utilise des muffins anglais, bien meilleurs que les pains à hamburgers du commerce.
J'achète du bon fromage chez mon fromager.
Première version :
Sauce haricot blanc-tomate :
mixer une boite d'haricots blancs à la tomate avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du paprika, du sel et du poivre
Dans l'ordre pour confectionner le burger :
- 1/2 muffin anglais tartiné de sauce
- fromage : cheddar ou maasdam
- galettes de céréales/légumes du commerce OU steak haché
- 1/2 muffin anglais tartiné de sauce
Servir avec une bonne salade verte, et des chips ou frites
Deuxième version : Avec du CHEVRE et des OIGNONS CARAMELISES MIAM !
Pour les oignons caramélisés : couper un oignons en cubes, faites le suer dans une petite casserole avec 1 càs d'huile d'olive et du sel. Puis ajouter 1 càs de miel
oignons caramélisés - steak haché - chèvre rocamadour
OU oignons caramélisés - rondelle de betterave - chèvre - rondelle de betterave - oignons caramélisés
OU oignons caramélisés - chèvre - steak de soja ou de céréales - ketchup